9:41

晨间阅读

每天30分钟

连续7天

总计

7天

完成率

87%

最长连续

7天

10月记录

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习惯笔记

今天读完了《掌控习惯》第三章，关于如何设计习惯提示的内容很有启发。明天继续第四章。

今天 09:15

习惯设计

提示

每天早上起床后，放好书在餐桌上

渴望

获取新知识，提升自己

反应

阅读30分钟

奖励

在阅读笔记中记录收获，喝一杯喜欢的咖啡

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